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| 2016-05-22 |
Akrofitness Q&A ~ 我很兇｜最愛的課表｜健身房沒必要? (Episode 4)
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| 2016-05-22 |
Akrofitness Q&A ~ 近期目標｜IPF/USAPL｜前勁研習 (Episode 3)
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(186) |
| 2016-05-22 |
Akrofitness Q&A ~ 伸展示範 ?｜圓肩 ｜1休 (Episode 2)
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(396) |
| 2016-04-11 |
Akrofitness Q&A ~ 心路歷程｜屁股眨眼｜目前PR ? (Episode 1)
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| 2014-11-07 |
[運動問答] 重訓如何不受傷？
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| 2014-11-07 |
[運動問答] 一餐只能吃多少蛋白質？
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(2333) |
| 2014-11-07 |
[運動問答] 運動前後該吃什麼？
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(2048) |
| 2014-11-07 |
[運動問答] 健美、舉重、健力的差別？
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| 2014-11-07 |
[運動問答] 肌肉痠痛代表什麼？
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| 2014-11-07 |
[運動問答] 重訓是要多重？
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| 2014-11-07 |
[運動問答] 乳清蛋白基本概念介紹
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| 2014-11-07 |
[運動問答] 鍛鍊菜單基本概念介紹
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| 2014-11-07 |
[運動問答] 似瘦非瘦，應該先減脂再增肌？
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(995) |
| 2014-11-07 |
[運動問答] 左右肌力不均如何調整？
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(1732) |
| 2014-11-07 |
[運動問答] 健身常見裝備介紹
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| 2014-11-07 |
[運動問答] 如何成功增肌減脂？
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