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大家一天到晚聽我講“健力”，到底健美、健力這些名詞差別在哪？
這個影片挑了三個最常見的名詞討論，沒有非常深入，但是看完以後至少差別在哪應該會有基本認知，也講了我認為三者裏面比較適合健身新手的鍛鍊方式和原因。
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- Nov 07 Fri 2014 11:55
[運動問答] 健美、舉重、健力的差別？
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大家一天到晚聽我講“健力”，到底健美、健力這些名詞差別在哪？
這個影片挑了三個最常見的名詞討論，沒有非常深入，但是看完以後至少差別在哪應該會有基本認知，也講了我認為三者裏面比較適合健身新手的鍛鍊方式和原因。
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