Kevin vs. 前勁體能 (2015 之 10):教練教的不只是動作而已

教練帶你上一堂課,你希望得到什麼?標準的深蹲姿勢?逼你運動?如果教練只是幫你調動作搬槓片算次數,那你可能低估/小看一個教練應有的價值!


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