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看似再完美的深蹲，蹲再重的重量，都有進步的空間。重訓的迷人之處我覺得有一點也是在於永續追求“完美”的精神。今天深蹲表現欠佳，但不是無收獲，我看過很多過度誇張把髖關節啟動再蹲的方式，今天有所體會他們的用意，希望這個小提示更適合我，更能提升我的深蹲水準！

 

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