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任何事只要疏於練習，就會開始忘記 (除了騎腳踏車？！)。 將近一個月沒硬舉，這天感覺ＯＫ但是就是有一點點的不順暢，背夾不夠緊，槓鈴走向不夠直。必須多練習幾天把感覺快點找回來！不然沒在進步，其實就是退步啊～

 

 

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