住附近有優惠嗎?住樓上有優惠嗎?朋友認識教練有優惠嗎
但老實說,我不認為尋求優惠是個問題,我甚至覺得蠻OK
目前日期文章:201701 (2)
- Jan 29 Sun 2017 15:33
『沒有優惠就是 “貴”,優惠文化的潛在問題』
- Jan 29 Sun 2017 15:29
[重訓話題]『被強迫減量時 - 找出受傷原因』
已經四天沒有碰重量了,都是放鬆啟動的生活。為什麼呢?因為我背拉到了!大概是左邊豎脊肌下方。好消息是,基本上就是拉傷,物理治療師評估大約休息個一週就可以繼續訓練 (重量當然是要先緩個幾%),反正剛好是減量週前最後一天訓練,最後一組時拉到的,就很順理成章的完全休息一週XD