目前日期文章：201701 (2)

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住附近有優惠嗎？住樓上有優惠嗎？朋友認識教練有優惠嗎？只要你賣過東西，我想尋求各種優惠的客人應該都見過。

但老實說，我不認為尋求優惠是個問題，我甚至覺得蠻ＯＫ的。想要不吃虧，權益當然要靠自己去爭取。只是在爭取之前，我們有責任先了解我們在爭取的是什麼。

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已經四天沒有碰重量了，都是放鬆啟動的生活。為什麼呢？因為我背拉到了！大概是左邊豎脊肌下方。好消息是，基本上就是拉傷，物理治療師評估大約休息個一週就可以繼續訓練 (重量當然是要先緩個幾%)，反正剛好是減量週前最後一天訓練，最後一組時拉到的，就很順理成章的完全休息一週XD

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