健身房不就是一堆破銅爛鐵被搬上搬下,陶侃搬磚的概念?每次想要接觸健身,好像說來說去也就那幾個動作?多無聊啊!

隨著對健身這個領域的了解增加,你/妳會發現重複做一樣的事不代表健身就真的一成不變,一切看你如何去運用所學,找到屬於你最大的樂趣:成就感。

 

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