練力量固然很重要,但是如果你跟我一樣覺得胸的質量有點弱(或是任何肌群),想要來點肌肥大補強,會跟練肌力衝突嗎?我覺得還好,看你怎麼搭配囉!

 

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    akrofitness 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()