稍微長一點的影片，無主題純聊天。
前勁不只是一個健身房、一個訓練中心。它是一個把重量訓練的好處帶給更多人的工具，一個推廣肌力體能訓練重要性的平台，比較像是一個理想！希望我們能夠持續的朝我們的理想前進。而今天開始我數月的進度停滯也就此結束！因為不管是瘦身、改善體態、增強表現，想要進步光靠運動流流汗是不夠的。想要進步就一定要有系統的運動，有明確的目標方向去訓練！
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稍微長一點的影片，無主題純聊天。
前勁不只是一個健身房、一個訓練中心。它是一個把重量訓練的好處帶給更多人的工具，一個推廣肌力體能訓練重要性的平台，比較像是一個理想！希望我們能夠持續的朝我們的理想前進。而今天開始我數月的進度停滯也就此結束！因為不管是瘦身、改善體態、增強表現，想要進步光靠運動流流汗是不夠的。想要進步就一定要有系統的運動，有明確的目標方向去訓練！
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