Screen Shot 2014-11-19 at 10.16.08 AM  

看似再完美的深蹲,蹲再重的重量,都有進步的空間。重訓的迷人之處我覺得有一點也是在於永續追求“完美”的精神。今天深蹲表現欠佳,但不是無收獲,我看過很多過度誇張把髖關節啟動再蹲的方式,今天有所體會他們的用意,希望這個小提示更適合我,更能提升我的深蹲水準!

 

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