如果從來沒有找出自己的 “基準值”,那就有點像是在用會跳躍的標靶來學習射擊,會學得很吃力。但是花店時間找到以後,我覺得很多連帶的問題也就不會感覺那麼複雜。

找到起點,才知道要朝哪個方向前進。

 

文章標籤
創作者介紹

AkroFitness 健身部落格

akrofitness 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()