任何事只要疏於練習,就會開始忘記 (除了騎腳踏車?!)。 將近一個月沒硬舉,這天感覺OK但是就是有一點點的不順暢,背夾不夠緊,槓鈴走向不夠直。必須多練習幾天把感覺快點找回來!不然沒在進步,其實就是退步啊~

 

 

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