目前分類:重訓日記 (Youtube) (63)
發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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2014-12-16 | [重訓日記] 肌力週期訓練 Week Six (~12/12/2014) | (439) | (0) |
2014-12-07 | [重訓日記] 肌力週期訓練 Week Five (~12/5/2014) | (1038) | (0) |
2014-12-01 | [重訓日記] 蜘蛛人也深蹲?(11/30/2014) | (677) | (0) |
2014-11-28 | [重訓日記] 肌力週期訓練 Week Four (~11/28/2014) | (927) | (0) |
2014-11-23 | [重訓日記] 肌力週期訓練 Week Three:3RM (~11/21/2014) | (862) | (0) |
2014-11-18 | [重訓日記] 深蹲姿勢微調,修正無止盡 (11/16/2014) | (1133) | (0) |
2014-11-16 | [重訓日記] 肌力週期訓練 Week Two (~11/14/2014) | (1132) | (0) |
2014-11-13 | [重訓日記] 推推拉拉練一天 (11/13/2014) | (988) | (0) |
2014-11-10 | [重訓日記] 肌力週期訓練 Week One (~11/7/2014) | (928) | (0) |
2014-11-01 | [重訓日記] 我要進步!用影片自我修正 (10/25/2014) | (117) | (0) |
2014-10-29 | [重訓日記] 週期訓練的秘密?(~10/24/2015) | (549) | (0) |
2014-10-26 | [重訓日記] 冒充健美選手!(10/17/2014) | (361) | (0) |
2014-10-23 | [重訓日記] 肌力重要,熟練動作也重要 (10/15/2014) | (494) | (0) |