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- 哈囉我是 Kevin。過去幾年來嘗試了許多鍛鍊方試也深入研究飲食健康的相關知識，個人對於健力特別有興趣！透過這個Blog希望能分享給大家正確的運動健身, 重訓, 飲食觀念, 也幫大家找到動力和決心, 一起達到理想的體能與身材目標！Train Hard, Eat Smart, Lift Heavy!
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